VOCÊ TEM TEMPO PARA VOCÊ?

Você tem tempo para você?

Essa é uma questão mais séria do que pode parecer. Não se trata apenas de ter tempo para fazer o que gosta, mas ter tempo de se preparar para fazer o que quer que seja.

Antes mesmo de começar a ler um livro, eu me preparo para a leitura; antes de trabalhar, antes de estudar, antes de comer, antes de dormir… Tudo o que vamos fazer requer um tempo de relaxamento e preparação.

O resultado é termos mais presença e consequentemente mais prazer. Quando temos pressa para fazer as coisas, geralmente não a vivenciamos como deveríamos. Assista esse vídeo para refletir mais um pouquinho sobre isso…

Forte abraço!
Leandro Bertoldo Silva.

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