Como você lida com os seus sonhos? Você os revela para as pessoas ou guarda para si até que eles aconteçam?
O poeta e escritor moçambicano Mia Couto tem um pensamento que diz: “O que faz andar a estrada? É o sonho. Enquanto a gente sonhar, a estrada permanecerá viva. É para isso que servem os caminhos, para nos fazerem parentes do futuro”.
Acontece que muitas vezes encontramos pela estrada pessoas que nos desencorajam àquilo que sonhamos, e aí nós temos dois caminhos: ou acreditamos nelas ou em nós…
Se acreditarmos nelas, passamos a achar tudo mais difícil, inalcançável e até mesmo impossível… O que era força transforma-se em fraqueza.
Você já viveu algo parecido?
Felizmente há uma saída para essa armadilha. A própria imagem de “carregar água na peneira” pode representar positividades. Ela nos convida a refletir sobre nossas próprias tentativas de alcançar objetivos e o prazer de superar nossas limitações, porque, sim, é possível quando acreditamos!
É claro que as coisas não acontecem como mágica, mas a esperança e a persistência são importantes. Mesmo quando os resultados não são imediatos, lembre-se que tudo tem um tempo de semeadura, plantio e colheita.
Saber esperar com ação e paciência às vezes é o mesmo que carregar água na peneira. É preciso ter coragem de tentar, de seguir em frente, mesmo diante de obstáculo que parecem impossíveis.
Pense: Quais são as suas peneiras? Você se permite carregar água nelas?
Para ajudar nessa reflexão, deixo aqui a poesia “O menino que carregava água na peneira”, de Manoel de Barros, na belíssima interpretação do contador de histórias Pierre André, a partir do livro “Exercícios de ser criança”, de Manoel de Barros, ilustrado com bordados das irmãs Ângela Antônia Marilu Martha e Sávia Dumont a partir dos desenhos de Demóstenes Vargas, da Editora Salamandra, que valoriza a beleza do cotidiano, o valor das pequenas ações e a imaginação, elementos que podem fortalecer a autoestima tão importante para alcançar o que se deseja.
Essa poesia nos ensina que, muitas vezes, o mais importante não é nem o resultado final, mas o ato de sonhar, de acreditar e apreciar o caminho rumo a um novo dia…
Este conteúdo está disponível em áudio como forma de trabalho inclusivo da Árvore das Letras.Acesse abaixo.
Você certamente já ouviu muito falar dos benefícios da leitura, mas já parou para pensar nos benefícios da escrita?
Engana-se quem acha que escrever é tarefa só para escritores. Certo, eu sou escritor! Mas também utilizo a escrita de outras formas, com outros objetivos e não somente para escrever livros.
A escrita está ao alcance de todas as pessoas. Mais do que contar histórias, escrever pode ser também uma forma de autoconhecimento. Falar sem medo de ser julgado ou mal interpretado, expressar sentimentos de alegria e de apreciação e também colocar para fora as nossas dores e incômodos. Esses são apenas alguns dos benefícios a serem encontrados na escrita, principalmente à mão.
Quantas pessoas você conhece que dizem não saber por onde começar a escrever?… Quantas pessoas você conhece que acham que escrever é muito difícil?… Pois quero desmistificar esse lugar e mostrar outro ponto de vista muito mais acessível, leve e de benefício sem precedentes ao alcance das suas mãos.
(Eu vou apresentar aqui) Veja a seguir algumas dicas de como essa prática pode ser incorporada no seu dia a dia. (e tenho certeza que você vai gostar)
1 – ESCOLHA UM CADERNO PARA CHAMAR DE SEU
Sim! A ideia aqui é escrever usando papel e caneta. A escrita à mão cria uma conexão maior de você com você. Há nessa relação muito mais autenticidade e personalidade. Portanto, escolha um caderno para ser o seu aconchego, te inspirar o desejo da escrita e te fazer feliz. Aqui na Árvore das Letras temos centenas, isso mesmo, centenas de opções onde cada caderno é único, ou seja, nenhum é igual ao outro. A nossa intenção é conseguir fazer um caderno que Já no corte e na costura do papel aflore os melhores sentimentos. E as capas são verdadeiras obras de arte onde se mesclam natureza e poesia, tecidos e colagens de maneira a criar a harmonia necessária para encantar.
2) – ESCREVA LIVREMENTE SEM SE PREOCUPAR COM REGRAS
A proposta é escrever sem medo. Não se preocupe com erros de ortografia, em escrever “certo” ou bonito, nem mesmo se o texto tem coerência. Não julgue. No princípio pode até parecer uma grande bagunça, ideias completamente desconexas; não importa, esse é o caminho. Lembre: ninguém precisa ler o que irá escrever, este é um exercício só seu. E não se surpreenda se no meio de tantos “entulhos” frasais aparecerem verdadeiras pérolas, insights fantásticos a serem aproveitados no futuro. Mas, atenção! Não escreva com essa intenção. Caso aconteça, ótimo! Se não… Ótimo também. O mais importante é escrever, só escrever.
3 – CRIE EM UM AMBIENTE ACOLHEDOR
Acredite: o ambiente influencia e muito a nossa disposição para escrever. Estar de frente a uma janela diante de uma flor ou mesmo em uma rede faz muita diferença. Se for escrever em seu quarto, tudo bem. Cuide para ter perto de você coisas que te tragam acolhimento e conforto. Acenda um abajur perto de você, ele proporciona uma luz aconchegante. Experimente velas ou até mesmo incensos bem suaves, se gostar. Música instrumental ajuda a deixar o ambiente ainda mais propício. Faça tudo que puder te trazer acolhimento.
4 – BUSQUE UMA REGULARIDADE DE ESCRITA, MAS SEJA GENTIL
É importante lidar com a escrita de modo a não torná-la algo obrigatório. Onde entra a obrigação acaba o prazer. Mas manter uma regularidade é necessário para se criar o hábito. Melhor escrever todos os dias, mesmo pouquinho, a escrever muito só de vez em quando. Escreva uma, duas, três páginas… É muito? Escreva meia página, um parágrafo, não importa, o importante é estar em contato com as palavras.
5 – ENCONTRE O SEU TEMPO
Se você não tem o hábito de escrever, no início pode ser um pouco desafiador. Mas você deve procurar conhecê-lo e encontrar o tempo onde você se sinta melhor e possa se entregar a essa prática. Há quem goste de escrever de manhã logo ao acordar, mas há quem prefere a noite antes de dormir. Às vezes durante a tarde seja mais interessante. Só tem uma forma de saber: experimente. Com certeza o melhor tempo irá se mostrar para você. Como irá saber? Pelo coração.
Bem, essas foram apenas algumas dicas das inúmeras existentes. Poderia listar outras tantas. Algumas podem funcionar mais outras menos. Mas o mais importante é você buscar, criar, encontrar a sua forma. O importante é não se prender em regras. A vida é bálsamo de inspiração! Até os momentos não tão bons — sim, eles existem — são fontes de crescimento onde a escrita pode tornar tudo muito mais leve e agradável.
O SEGREDO É COMEÇAR!
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Bem, espero que essas dicas tenham sido úteis e que tenham inspirado você a iniciar essa prática e colocá-la como um hábito no seu dia a dia. Tenho certeza que isso trará, de fato, muitos benefícios para você.
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Só tem! Biblioterapia é uma forma de cuidar das emoções por meio das histórias literárias. Uma das maneiras de potencializar esse encontro em nós é a prática da dinamização. Um excelente recurso para isso é a escrita à mão, tamanha sua capacidade de libertação dos sentimentos. E é aí que entra a encadernação. Escolher um caderno que combine com você, que tenha a sua personalidade ajuda muito nesse processo.
Vamos explicar melhor!
Um dos componentes biblioterapêuticos existentes é a catarse. Trata-se de uma reação inconsciente do indivíduo considerada uma espécie de limpeza profunda seguida de um estado de leveza que gera um sentimento de alívio.
É possível alcançar esse estado de catarse ao entrarmos em contato com uma poesia, um conto, uma crônica. É por esse motivo, inclusive, que muitas histórias nos fazem chorar, rir e, a partir delas, nos identificamos com personagens, sensações e situações vividas.
Mas não fica por aí…
Para tudo isso acontecer de forma ainda mais profunda, é salutar exteriorizar essas percepções. É onde a escrita exerce profundamente o seu papel transformador, porque, além de movimentar áreas do cérebro e estimular a criatividade, escrever à mão é também uma forma de demonstrar carinho e guardar lembranças. Essa prática tem muito a dizer sobre o que somos e como enxergamos o mundo, a partir do momento que a nossa caligrafia reflete não apenas a nossa personalidade, como nossa trajetória e até mesmo aquilo que sentimos.
Dito isso, você bem pode escrever em qualquer lugar, até mesmo em guardanapos… Mas eu garanto que a experiência será completamente outra se você escrever em um caderno especialmente reservado para isso. Duvida? Experimente beber o melhor dos vinhos em um copo de plástico… É exatamente essa a correlação.
Se essa sintonia entre o escrever à mão e o caderno se faz presente, imagina escrever em um caderno feito por você! Na nossa vivência de Biblioterapia e Arte, na Tenda Literária, na Árvore das Letras, você pode confeccionar o seu próprio, dando ainda mais sentido a sua escrita. Separar os papéis, as cores das linhas para combinar, furar, costurar e decorar torna-se um complemento das descobertas vividas nas histórias lidas e nos momentos de fala e escuta afetuosa.
Neste mês de fevereiro estaremos a promover mais um encontro presencial de Biblioterapia e Arte, onde associaremos a leitura, a importância da palavra e do que verbalizamos, a escrita e a confecção de um caderno artesanal onde você poderá expressar toda a sua individualidade e compartilhar esse momento com outras pessoas.
Caso você não more em Padre Paraíso, mas gostaria de apoiar o projeto Biblioterapia e Arte na Tenda, entre em contato.
Você também pode clicar AQUI e ter mais informações.
Por uma literatura de identidade própria - Escrever é costurar ideias com as mãos 